Ibukota – Selebritas Daniel Mananta memberi saran untuk para pemula untuk tidaklah mengikuti event lari cuma sebab “fomo” atau takut ketinggalan tren.
Presenter turnamen pencari bakat yang dimaksud juga menyarankan pemula untuk bukan dengan segera memilih kategori full maraton pada turnamen lari.
“Untuk pelari baru, jangan sampe fomo saat banyak event-event lari. Khususnya full maraton, full maraton it’s actually a battle. Itu udah bener-bener kayak sebuah peperangan. Secara mental lu harus siap banget, nggak dapat cuma sekadar iseng-iseng, nggak mampu cuma sekadar fomo gitu,” kata Daniel usai konferensi pers Planet Sports Run 2024 di dalam Jakarta, Rabu.
Menurut Daniel, para pemula perlu latihan yang digunakan matang selama kurang tambahan empat bulan untuk mempersiapkan diri. Sebab, olahraga lari tanpa persiapan dapat berisiko cedera.
“Enggak semua khalayak dapat berubah menjadi maratoner, and it’s okay kalau misalnya ternyata lu tidak salah satu maratoner,” ujar Daniel.
“Karena gue udah liat banyak banget yang cedera, banyak yang tersebut trauma, berbagai yang dimaksud sampe masuk rumah sakit serta bahkan meninggal globus lantaran mereka itu bener-bener coba banget ikutan maraton lalu kurang latihan, apalagi kurang tidur gitu. Jadi untuk maraton sendiri khususnya please, jangan dianggap enteng gitu.”
Jika ingin mengikuti kompetisi lari, Daniel mengajukan permohonan para pemula agar memilih kategori secara bertahap.
“Kalau misalnya ingin ikutan, coba dulu dari 5 km dulu aja, it’s okay. Ketika lu capek, lu mampu jalan kok, it’s okay. Namanya juga fun walk, fun run, udah lah, coba 5 km dulu aja,” kata Daniel.
“Jangan langsung, gue mau jadi maratoner tapi tanpa latihan. Misalnya, oh race-nya minggu depan, gue mau ikutan dengan segera maraton. Jangan, jangan, please.”
Terakhir, Daniel juga berpesan agar para pemula tiada memaksakan diri.
“Jangan malu kalau misalnya lu tidak ada finis, itu aja sih. Lebih penting finis ke race berikutnya, yang mana di dalam masa akan datang, daripada lu finis sampe mati-matian, sampe malah bisa jadi cedera ya, untuk keseimbangan lu juga gitu,” ujar Daniel.
