Ibukota – Selebritas Daniel Mananta memberi saran terhadap para pemula untuk tiada mengikuti kompetisi lari hanya saja dikarenakan “fomo” atau takut ketinggalan tren.
Presenter kompetisi pencari bakat yang disebutkan juga menyarankan pemula untuk bukan dengan segera memilih kategori full maraton di kompetisi lari.
“Untuk pelari baru, jangan sampe fomo pada saat sejumlah event-event lari. Khususnya full maraton, full maraton it’s actually a battle. Itu udah bener-bener kayak sebuah peperangan. Secara mental lu harus siap banget, nggak bisa jadi cuma sekadar iseng-iseng, nggak dapat cuma sekadar fomo gitu,” kata Daniel usai konferensi pers Planet Sports Run 2024 di dalam Jakarta, Rabu.
Menurut Daniel, para pemula penting latihan yang mana matang selama kurang lebih banyak empat bulan untuk mempersiapkan diri. Sebab, olahraga lari tanpa persiapan dapat berisiko cedera.
“Enggak semua khalayak sanggup berubah jadi maratoner, and it’s okay kalau misalnya ternyata lu bukanlah salah satu maratoner,” ujar Daniel.
“Karena gue udah liat berbagai banget yang cedera, banyak yang dimaksud trauma, sejumlah yang mana sampe masuk rumah sakit lalu bahkan meninggal bumi sebab mereka bener-bener coba banget ikutan maraton lalu kurang latihan, apalagi kurang tidur gitu. Jadi untuk maraton sendiri khususnya please, jangan dianggap enteng gitu.”
Jika ingin mengikuti turnamen lari, Daniel meminta-minta para pemula agar memilih kategori secara bertahap.
“Kalau misalnya ingin ikutan, coba dulu dari 5 km dulu aja, it’s okay. Ketika lu capek, lu dapat jalan kok, it’s okay. Namanya juga fun walk, fun run, udah lah, coba 5 km dulu aja,” kata Daniel.
“Jangan langsung, gue mau jadi maratoner tapi tanpa latihan. Misalnya, oh race-nya minggu depan, gue mau ikutan secara langsung maraton. Jangan, jangan, please.”
Terakhir, Daniel juga berpesan agar para pemula tidak ada memaksakan diri.
“Jangan malu kalau misalnya lu tak finis, itu aja sih. Lebih penting finis di race berikutnya, yang mana di masa akan datang, daripada lu finis sampe mati-matian, sampe malah dapat cedera ya, untuk kesehatan lu juga gitu,” ujar Daniel.
